ESPAÇO VIP
Academia Feminina
LIGUE JÁ
11-4271-0026
VENHA NOS CONHECER!
INFRAESTRUTURA
A Academia Espaço Vip foi pensada para você que gosta de praticar esporte e quer um atendimento personalizado, estamos atuantes desde 2011. Somos a primeira academia feminina de Poá, SP. Um conceito diferente de academia com treinamentos personalizados em grupos com aulas de 1h de duração.
MUSCULAÇÃO
A musculação vai ajudar você a modelar seu corpo e perder gordura corporal. As mulheres tem uma percentagem de gordura corporal entre 18 e 24% enquanto os homens tem em média 14 a 18%. Praticar exercícios físicos 3 a 4 vezes por semana vai te ajudar a ter um melhor condicionamento físico.
Na Espaço Vip, academia feminina, você será avaliada por profissionais graduados que indicarão a série de exercícios a ser utilizada para garantir sucesso na sua atividade.
AERÓBICA
A atividade aeróbica vai reforçar o sistema cardio-vascular e vai te ajudar a perder os "quilinhos extras".
Na Espaço Vip, academia feminina, você nunca estará praticando atividade sozinha, e se sentirá motivada a perseguir seu objetivo.
PILATES
Com os exercícos de pilates você terá benefícios importantíssimos para o seu corpo, como alinhamento da coluna, benefícios na TPM, purificação da mente, aumento da densidade óssea entre outros.